Power Yoga

Mit Power Yoga erreichen Sie Koordination und Balance Kraft und Beweglichkeit Konzentration und Entspannung.

Power Yoga ist die ideale Mischung zwischen der ursprünglichen östlichen entspannend-meditativen Yogaform und dem westlichen Fitnessgedanken mit kräftefördernden Elementen.

Durch regelmässiges Üben erleben Sie eine verbesserte Haltung und Körperposition und erreichen somit durch die Abfolge der verschiedenen Posen in Kombination mit der Atmung eine Stärkung von Körper und Muskeln. Was auch gleichzeitig die Geschmeidig- und Beweglichkeit fördert.

Mit Power Yoga können somit Fehlhaltungen verhindert und Konzentration im Alltag gefördert werden.

Power Yoga können alle gesunden Personen als Einzel- oder Gruppenunterricht erleben, welche intensiv im Bereich Beweglichkeit, Balance, Koordination und Kraft trainieren wollen und dabei das Ganzheitliche suchen.

Power Yoga erfordert keine Yoga-Vorkenntnisse.

Power Yoga als Gruppenunterricht

Kurse à 10 Lektionen à 60 min. Preis pro Kurs CHF 240.-
Preis Einzellektion CHF 30.- (Einzellektionen werden in der Gruppe abgehalten)
Kurse jeweils Montag 18h00 - 19h00
Mittwoch 20h00 - 21h00

Power Yoga als Einzelunterricht (60 min.) Preis pro Lektion CHF 120.-

Probelektion auf Anfrage. CHF 20.- wird beim Kauf eines Abonnementes wieder zurück erstattet.

Schüler und Studenten mit Ausweis 10% Rabatt.

Alle Kurse sind mit einer Zusatzversicherung bei den Krankenkassen anerkannt.